和歌山 ヨーガ療法士

 特定非営利活動法人 日本ヨーガ療法士会協会・和歌山(にほんよーがりょうほうしきょうかい・わかやま)は、 県内各所に於いてヨーガ療法の指導をおこなっています。

 

  ヨーガ療法士全員は、インド中央政府科学技術省科学産業局より認定されているヨーガ研究財団スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団のヨーガインストラクターコース(YIC)・ヨーガセラピストコース(YTIC)養成講座を修了し、インド中央政府健康家族福祉省の認定資格を取得しています。

 

 一般社団法人日本ヨーガ療法学会のヨーガ療法士として、学会研究総会・学会応用研修会に参加すると共に、一般社団法人日本統合医療学会、和歌山独自の自主勉強会を開催してより専門性を高める勉強会も行っています。


 ストレスマネージメント法としてヨーガは世界中で注目を浴びています。社会にストレスが増えると内科疾患と精神疾患が増えるといわれます。私たちのヨーガはインド・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団のヨーガ・セラピー理論を基に、日本社会に合ったヨーガ療法目的としたヨーガ・アーサナ(体操)・プラーナーヤーマ(呼吸法)・メディテーション(瞑想)をレッスンさせていただいています。                               岡 良夫


私とヨーガの出会いは体調不良でした。ヨーガ療法により、悲観的な考え方を改善することが出来ました。病は辛いことばかりではなく、出会いや学びという幸福の扉を開く第一歩となります。ヨーガ療法は無理のない動きと、筋トレを加えたアンチエイジング作用と、緊張と弛緩を意識化する自己コントロール法で、ご自分の身体、呼吸、心に気付きます。他人と比較することなく、楽しく和やかな雰囲気の教室を心がけています。見学、体験、大歓迎です。  岡 佐規子


ヨーガ教室指導者として30数年のキャリアがあります。

 

心身の健康度を高めるヨーガ療法をおこなっていますが、更に伝統的ヨーガを

元に、全人格的に成長できる指導をさせていただきます。                      

                                                宮永 昌幸 

                         


  ヨーガに出合い 今までつらいつらいと感じていた身体や心の症状が和らいで とても生きやすくなりました。

日々のストレスによって 様々に生じる心身の不調。

自分自身の疲れや緊張を 自分自身で解放して癒すヨーガの智恵。ご一緒にはじめてみませんか。                            木田 真美


ストレス社会の中でストレスマネージメントのひとつとしてヨーガ療法を取り入れていただければと考えております。

 

高齢者へ介護予防、様々な病気の方々への自己免疫力を高める為にヨーガ療法を行っております。                       高垣 加代子 


健やかな日々を過ごせる五千年のヨーガの智慧を、若い方はじめ高齢の方にもにも無理なく楽しみながら続けられる心身の健康法をお伝えさせて頂いています。

ヨーガで「こころ」と「からだ」をよみがえらせるリフレッシュタイムをご一緒に

是非ご体験にお越し下さい。                                

                                                藤原 加津子


 有田の湯浅で主に男性ばかりでヨーガ教室を毎週日曜日朝から開いています。

 
運動不足解消や健康のために体を動かしませんか、80代の方も共に楽しく
 やっていますので、ご一緒にやりませんか                                                                                                                                                                                                         高垣 正樹

初心者の方から、各部位に障害のある方、どなたにでも出来るように工夫しながら 丁寧に指導します。

 

  少人数ですが年齢層も幅広く、ご希望を取り入れながら、心地よい爽快感を感じて

お帰りいただける様な、楽しい教室を心がけています。            雑賀 葉子


普段はサラリーマンをしています。心も体も疲れていた時にであったのがヨーガでした。毎回教室に通うたびに疲れた心がリセットされるのを感じたものです。今はそのヨーガの素晴らしさを伝える立場にいます。難しいことは考えないで、まずは体を動かしてみてほしいと思います。ヨーガの智恵を取り入れたポーズを行うことで、知らず知らずのうちに体も心もリフレュシュされて、新しい自分を発見されることでしょう。そんな時間をみなさんと一緒に過ごしたいと思います。      宇根 万記子


自らの体調不良でヨーガを始めました。自分の心身を静かに見つめる事で、体力もつき、前向きな考え方ができるようになってきました。

 ヨーガ療法は少し体力・気力が落ちていても行えます。呼吸とゆっくりした動きを連動させる事で心が落ち着いてくるのが実感できます。忙しい日常から離れてリラックスして自分の心と体を見つめる時間のお手伝いをさせて頂けたら幸せです。     石川 須美子


できれば毎日、自分のペースで無理なく生活したいものですが、現実は肉体的、精神的にも、無理をかけながら生活されているのが大半だと思います。自分の肉体、呼吸を感じながらのゆっくりとしたヨーガで、リラックスした中で無理なく筋肉強化を得られるヨーガを行っています。ヨーガの教室でのひと時、自分自身の為だけの時間の中で本来の健康を取り戻すお手伝いができれば幸いです。                  成川   和代                               


数年前のヨガブームのときにヨーガに出会い、今日に至ります。いろいろなスタイルのヨーガを受講し学び、その結果、ヨーガ療法にたどり着きました。ヨーガ療法を始めるまでは攻撃的で自己主張の強い性格でしたが、始めてからは少し穏やかになれたように思います。 2012年にヨーガ療法士になることができましたが、まだまだ暗中模索しています。その分皆さんと同じ目線でヨーガを感じ、理解し、お伝えできると思っています。               居軒 ひさの


時間に追われ、心が疲れている時にヨーガと出会えた事に感謝しています。 療法士となった今、自分と向き合うためのヨーガで、心身共に元気になっていけるお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。 ヨーガに興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せなかった方、ぜひ一度教室に来てみてくださいね。   硲 揚子                                  


自分自身の為に始めたヨーガが、いつしか指導する事に。素晴らしい先生や仲間達と良い学びをできることに感謝します。先生と生徒、と言う分け隔てを作らず。一体感を感じる和気あいあいとした空間作りを心がけ、これからも自分自身の成長と共にヨーガ療法を伝えていきたいと思います。                   山本 崇夫                             

                                                    


私とヨーガの出合いは体調の悪いときでした。ヨーガの勉強していくうちに、心と体が健康にならなくては真の健康にならないということ解りました。ストレスの多い現代社会で、イキイキと生きて行く智慧を皆さんと一緒に身につけていきたいと思います。

                                           伊藤 啓子


ヨーガを始めるまでは、周りの目を気にすることが多かったですが、今は周りに流されることなく自分のペースで日々を過ごすことができています。

ヨーガは自分自身の心と体と向き合うことができ、パワーをくれます。

これから皆さんと心身ともに健康に、ヨーガを楽しみたいと思います。

                             間野 多絵


20161月にヨーガ・セラピストの養成講座を修了しました。現在、お寺で小学生から70代までの方にヨーガを指導しています。

 

ヨーガ・セラピーに基づいたアーサナや呼吸法、瞑想法を行い、心身ともにリラックスしていただく時間を持っていただけたらと思います。            江南 さやか


ヨーガ療法士による外部セミナー

活動実績例

保健師の方々への「ヨーガによる介護予防セミナー」
Aシルバークラブの方々への「認知症をヨ-ガで予防」
B病院看護師の方々への「ストレス・マネージメント講座」
C市高齢介護課主催「転倒予防をヨーガで防ぐ」等、多数。